Dicas de exercícios, orientações de fortalecimento muscular, prevenção de lesões e cuidados pós-cirúrgicos para manter a saúde do joelho.

Estiramento da panturrilha é uma lesão que surge quando os músculos da panturrilha se esticam além do normal, gerando dano aos tecidos musculares e dor aguda. É uma lesão muito comum em quem prática esportes, sobretudo corrida, tênis e vôlei.

O estiramento da panturrilha também é conhecido na literatura médica como distensão muscular ou distensão da panturrilha. Popularmente, essa condição é conhecida como perna de tenista, devido a frequência com que acomete praticantes desse esporte. O estiramento da panturrilha é mais comum em pessoas de 25 a 44 anos, mas pode acometer pessoas de qualquer idade.

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Distensão muscular é a ruptura das fibras musculares e ocorre quando o tendão ou músculo realiza esforço excessivo. A distensão muscular também é conhecida na literatura médica como estiramento muscular. Esse tipo de lesão ocorre quando o músculo é esticado além de sua capacidade. Leia mais